一、道德約束起名法：道德修養是涵養的重要部分，以孝、善、謙、誠等描寫優良品德的字詞給孩子起名，可以塑造高尚涵養的名字風格；二、四書五經起名法：四書五經是人們修煉涵養的必讀經典，選擇其中描寫人生哲理、處世之法等深刻有內涵的字詞用于起名，可以塑造有涵養的名字；三、追憶先賢起名法：歷史上有許多受人敬仰的先賢，其事跡受人傳唱，借助先賢的名字，給孩子起一個讀音相似的名字，可以塑造高涵養的氣質形象。

一、道德約束起名法

涵養就是道德修養，將道德品質有關的字詞用作起名，使得名字聽起來品德高尚、有涵養。父母需要教育孩子良好的道德觀念，并且要構筑堅實的道德壁壘，否則人們經常會因為各類誘惑而難以遵守道德。使用道德有關的字給寶寶起名字，使得名字每一次被提及，道德都會在孩子的心中回響，潛移默化的影響孩子。

二、四書五經起名法

四書五經是儒家文化的經典巨著，中國受儒學影響千年之久，它是中國的核心文化之一。四書五經中不僅包括了《大學》、《中庸》等經書，也包括了《詩經》、《楚辭》等詩歌，其中的文字寓意深刻，音律好聽。涵養指的是控制情緒的功夫、修養，可以采用儒家經典四書五經中的作品起名。因為儒學本身就是培養人們內在涵養十分有效的學問，對涵養的理解十分清晰，用于起名更能凸顯有涵養。

三、追憶先賢起名法

論涵養，古代的先賢涵養十分深厚，他們高尚的品德、儒雅的氣質、睿智的形象都能體現優秀的涵養。借用古代先賢的名字給寶寶起名，為孩子樹立一個榜樣，古代賢者有涵養的形象仿佛復刻在了寶寶的名字中，給名字增添色彩。

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